親子關係

顧美德諮商心理師

「有效溝通有方法！」如何說話，讓孩子聽得進去（下）

溝通要有效果，需要先建立暢通的關係。關係要能暢通，很重要的是關係裡的「人」要先被重視。當我們先重視孩子這個人，不只是關注他的外在表現、更是他內在的感受想法、潛在的天賦才能、正向的人格特質，就具備了親子關係能和諧、合作的關鍵基礎。 ◎每個心聲都需要被聽見...

顧美德諮商心理師

「有效溝通有方法！」如何說話，讓孩子聽得進去（上）

「我都不知道講幾次要他把電腦關掉，他還是講不聽。」「每次都要我生氣發火，他才會慢吞吞地去做該做的事。」「我也不想總是對他大呼小叫，但他就是講不聽、叫不動，真的很傷腦筋！」如果你現在正處於親子溝通的困境中，邀請你在閱讀以下內容的同時，也回想一下那些讓你抓狂、挫折、無力的...

顧美德諮商心理師

「為什麼都講不聽！」如何與孩子說話，讓孩子聽得進去

「就跟他說一回到家就要把午餐餐具洗乾淨，髒衣服襪子要丟進洗衣籃，他就是不做，一回家就是一直玩手機、玩電腦。」「每次都要提醒他講話好好講，不要動不動就大小聲。」「為什麼都講不聽！」是很多家長在養育孩子的過程中會遇到的窘況。這樣的處境，不僅考驗著家長的耐心，也考驗著家長的...

黃于真諮商心理師

如何發現孩子的主要愛之語

了解了五種愛之語後，要如何發現孩子的愛之語是哪一種呢？提供以下幾個觀察視角，讓您對孩子的愛之語有跡可循！ Ø 對學齡前或小學階段的孩子來說：因為正在學習和經驗各種愛的表達方式，因此較難判斷主要愛之語，有可能會經歷到每種愛之語他都很喜歡的狀況，這是正常的。 Ø...

黃于真諮商心理師

愛之語系列(五)-精心的禮物

五歲的小寶，開心又珍惜的拿著手上汽車說，這是爺爺帶我去逛二手市場時買給我的。十三歲的約翰，手中握著一顆簽名的棒球感動的說：「這是我參加比賽時，教練送給我的，雖然我並沒有得第一名，但他看見我帶著強烈的挫折和焦慮感仍繼續努力，覺得精神可嘉，將這顆棒球送給我紀念，希望我記得自己...

黃于真諮商心理師

愛之語系列(四)-服務的行動

十歲的親親說：「爸爸會幫我修理壞掉的小車子！」七歲的漫漫說：「我最喜歡媽媽幫我梳頭髮綁辮子！」八歲的微微說：「我知道媽媽愛我，他會在我要校外教學時，為我準備我喜歡的點心，讓我可以帶出門，好開心！」愛之語-服務的行動是透過為孩子做事情，最能讓他們感受到愛，例如：做家事、...

黃于真諮商心理師

愛之語系列(三) - 精心時刻

與各年齡層孩子精心時刻的例子幼兒、兒童期八歲的佳美說：「我爸爸每周會說故事給我聽，我知道他是愛我的。」五歲的勒勒在地上爬行，玩玩具，父母親跟著一起坐在地上，參與在孩子的遊戲裡，陪著她一起推玩具車、剪刀石頭布、畫畫..等！青少年期...

黃于真諮商心理師

肯定的言語-五種鼓勵練習

如何點燃孩子內心的勇氣火苗?注入正向的力量？根據阿德勒心理學提出五種鼓勵語法，分別是：肯定特質與努力、指出貢獻與感謝、看重努力與進步、表示事實、傳達接納與認可。以下將簡短介紹這五種語法，讓您能在鼓勵孩子的過程中，有跡可循：...

黃于真諮商心理師

愛之語系列(二)-肯定的言語

13歲的普普，說：「我父親在我練習壘球的時候，他總會為我加油！球賽後會對我露出滿意的笑容說，你很努力！爸爸說專心在過程中盡力而為，別擔心犯錯，繼續努力練習比結果更重要。」從普普的故事來說，他的愛之語是「肯定的言語」，透過親切、讚美和鼓勵的話傳遞正向能量給孩子，就像自己很在...

黃于真諮商心理師

愛之語系列(一) 身體的接觸

「七歲的憂憂，剛上小學，每到要上體育課的日子總會特別不想上學，顯然上體育課對憂憂來說有些陌生與不安。他喜歡在上學的路上牽著媽媽的手一起走。進校門前，總會把身體依偎在媽媽身上一段時間才安心的離開」。對憂憂來說，他的主要愛之語就是肢體的接觸，透過身體的碰觸會讓憂憂深切的感受到...

黃于真諮商心理師

解鎖親子關係的愛之語

身為家長，您是否在親子關係中有以下經驗：「明明想對孩子表達愛，卻不知道如何說或表達？」「明明是關心，卻沒辦法把自己的意思表達得一清二楚」「有時候，孩子似乎聽不到你想傳遞的愛」在這「誤傳」的過程中，可能沒把愛正確地傳達給孩子導致愛的兩敗俱傷。...