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  • 失親兒基金會諮商中心

陪伴Q系列【親人自殺過世孩子的悲傷反應 】


☆孩子面對親人自殺時可能會有的想法

  • 我應該更關心爸爸/媽媽,就不會發生這樣的事情了

  • 擔心自己或還在世的爸爸/媽媽可能也會死去

  • 不想接受親人死亡的事實

  • 怪罪自己在親人活著的時候沒有對他們好一點

  • 害怕讓同學朋友知道這件事情,否認隱藏親人自殺的原因


☆孩子可能會出現的感受

  • 內疚、自責

  • 害怕

  • 缺乏安全感

  • 麻木

  • 孤單

  • 羞怯

  • 生氣這樣悲慘的事情怎麼會發生在自己身上

  • 被遺棄感,生氣過世的爸爸/媽媽拋下自己選擇結束自己生命




☆家長可以如此回應

依據孩子們的年紀決定如何告訴他們有關自殺的問題,同時帶著坦承、溫和的態度。鼓勵孩子表達感覺,但若孩子不想說也沒關係,幫助他們了解他們可以安然度過悲傷情緒的。



※可參考以下範例回應孩子

孩子:「自殺是什麼?」

回應:「自殺是另一種死亡的方式。有的人因為癌症而死,有的人因為中風而死,有的人因生病感到非常沮喪時,可能會想自殺 讓自己不要繼續痛苦下去。但並不是所有人都會這樣做。」


孩子:「但他們都有去看醫生啊。」

回應:「有些人得了癌症也同樣去看醫生,但不一定都能活下來。」


孩子:「他根本不愛我們。」

回應:「還記得你有次很生氣難過嗎?你當時氣得連媽媽都不理了,對吧?沮喪有時候會讓人痛苦到忘了其他人的感受,但死去的爸爸/媽媽其實是很愛你的。」


孩子:「我要怎麼跟朋友、同學、知道的人解釋這件事?」

回應:「如果你願意回答,跟他們說他病得太嚴重,很痛苦,所以不想繼續活下去了。」



(不要鼓勵孩子說謊,可教導孩子說:「我不想談論這件事。」)



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